Puls och Styrka kan jämföras med cirkelträning. Konceptet består av 12 skyltar som sätts upp längs ett motionsspår eller i en annan naturskön miljö. Genom konceptet tränas kroppens alla muskelgrupper. Varje skylt erbjuder en övning för barn och två olika nivåer för vuxna. Övningarna riktar sig till alla åldrar, från de yngsta till de äldsta.
För barn visar figurerna ”Klicken med vänner” hur övningarna ska utföras samtidigt som de peppar barnen.
Utöver aktiviteterna finns även forskning och intressant fakta att ta del av. Alla övningar kan ses på film via en QR-kod.
Pris för Aktivitetsrundorna
18.000 sek exkl moms per Aktivitetsrunda.
Vid köp av fler rundor betalas 18.000 sek för första Aktivitetsrundan och därefter 16.000 sek för kommande Aktivitetsrundor.
Ord pris: 23.500 sek exkl. moms
Priserna gäller tom 31 december 2023.
Kommunen ansvarar själva för att tillverka stolpar och sätta upp skyltarna. De flesta kommuner väljer att tillverka och sätta upp skyltarna på trästolpar. Ett annat snabbt och effektivt sätt är att placera skyltarna direkt på elljusspårens stolpar.
Det går att beställa kantbockade skyltar som sätts upp på stolpen på samma sätt som trafikskyltar. Det medför en extra kostnad på 3000 sek exkl moms klamrar för 160 sek/st exkl moms. Det behövs två klamrar till varje skylt. Vid eventuell skada på skyltarna, köps nya in för 400 sek/st.
Skyltarna är tryckta på en aluminiumprofil. Klotterskydd finns på skyltarna. Skyltarna kan stå ute året om och har en hållbarhet på minst fem år.
Träning i Livet arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning kan påverka inlärning och välmående positivt. Genom utbildningar, träningsupplägg, aktivitetsrundor och pedagogiskt material har vi som mål är att få in mer rörelse och harmoniska övningar i alla åldersgrupper, både i hem, skola och samhälle.
Träning i Livet tekee työtä liittyen siihen, miten fyysinen aktiivisuus, liikunta ja mentaali harjoittelu voivat vaikutta positiivisesti oppimiseen ja hyvinvointiin. Tavoitteenamme on koulutusten, harjoittelua koskevien luonnosten, toimintakierrosten ja pedagogisen materiaalin avulla tuoda liikuntaa ja harmonisia harjoituksia kaikkien ikäryhmien käyttöön sekä kotona, koulussa että yhteiskunnassa.